健康と長寿ヒント 21 · 約 3 分

毎日飲み、止めると手が震えたり動悸がしたりする人は、一人で無理に断酒しない

根拠の等級 B費用対効果：標準

ひとことで言うと

毎日大量に飲む人が突然止めると離脱が起きます。軽い場合は震え、汗、動悸、不眠、重い場合はけいれんや振戦せん妄という致命的な急病になります。ノルウェーの 3 万人以上の追跡で、振戦せん妄の経験者はその後毎年 8% が死亡しました。やめたいときはまず病院で 1 日量を伝えてください。

お金少額の費用

時間少し時間が必要

努力少し頑張る

必要なこと

中国の精神科・依存症外来の受付は数元～数十元です。重い場合は数日の入院が必要です。

期待できること

2026 年の臨床レビューは、長期の大量飲酒後の突然の中止・大幅減量により、震え、自律神経の興奮、不安、不眠、知覚異常、けいれん、振戦せん妄を含む離脱症候群が起こり、一般内科でもよく見られ、生命を脅かしうるとしています。ノルウェーの全国登録コホートでは、2009～2015 年にアルコール依存、離脱状態、振戦せん妄と診断された 36287 人の年間死亡率は順に 3.6%、5.0%、8.0% でした。振戦せん妄群の標準化死亡比は 9.8（95% CI 8.9～10.7）で、同年齢の一般人口の約 9.8 倍に相当します。

適用条件と注意点

ほぼ毎日飲む、1 日飲まないと震え・汗・動悸・不眠が出る、朝に飲むと楽になる、のどれかに当てはまれば自分だけで急に止めないでください。病院では通常、ベンゾジアゼピン系薬で離脱期を支え、チアミン（ビタミン B1）も補います。B なのは、ノルウェーの研究が振戦せん妄後の経過であり、自己流の急な断酒の結果を直接調べたものではなく、間に推論があるためです。断酒を諦めるのではなく病院で行います。多量の目安は項目 20、減らし方は項目 22を参照してください。

研究と参考資料

Caputo F, Lungaro L, Costanzini A, De Giorgio R, Addolorato G (2026). Alcohol withdrawal syndrome in hospitalized patients: a practical review. European Journal of Internal Medicine, 107103. https://doi.org/10.1016/j.ejim.2026.107103；Bramness JG, Heiberg IH, Høye A, Rossow I (2023). Mortality and alcohol-related morbidity in patients with delirium tremens, alcohol withdrawal state or alcohol dependence in Norway: A register-based prospective cohort study. Addiction, 118(12), 2352–2359. https://doi.org/10.1111/add.16297