건강과 장수조언 9 · 읽는 데 2분
과속과 음주운전을 하지 마세요
근거 B등급비용 대비 효과: 높음
쉽게 말하면
평균 속도가 1% 높아질 때마다 사망 사고 위험은 약 4% 높아집니다. 음주운전에는 ‘조금은 괜찮다’는 안전선이 없습니다. 혈중알코올농도가 아주 낮을 때부터 위험이 올라가기 시작합니다.
돈비용 없음
시간간편하게
노력약간의 노력
필요한 것
무료입니다. 조금 천천히 가면 한 번 운전할 때 몇 분이 더 걸립니다. 모임에서 술을 줄이는 것이 어려운 부분입니다.
기대할 수 있는 것
WHO에 따르면 평균 주행속도가 1% 높아지면 사망 사고 위험은 4% 높아집니다. 음주운전 위험은 매우 낮은 혈중알코올농도부터 증가합니다.
적용 조건과 주의 사항
속도 1%와 사망 사고 위험 4%의 관계는 사고 모형으로 추산한 것으로 무작위 배정 시험 결과가 아닙니다. 음주운전에 관해 WHO는 위험이 커지는 방향만 제시하고 수치는 제시하지 않습니다. ‘얼마나 마시면 위험이 얼마나 커지는가’에 관한 원 연구는 이 장에서 확인하지 못했습니다.
연구와 참고 자료
WHO (2025). Road traffic injuries fact sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/road-traffic-injuries