건강과 장수조언 5 · 읽는 데 4분

금연클리닉을 찾거나, 중국에서는 12320에 지역 금연 서비스를 문의하세요

근거 A등급비용 대비 효과: 보통

쉽게 말하면

약과 정기적인 상담은 서로 다른 도움이며 함께 할 때 가장 효과적입니다. 약을 먹으면서 전담자의 추적 지원을 받으면 짧은 조언만 들은 경우보다 성공률이 거의 두 배입니다. 전화도 도움이 됩니다. 상담원이 다시 전화해 주는 금연 상담은 성공률을 20~30% 더 높일 수 있습니다.

돈적은 비용

시간약간의 시간

노력약간의 노력

필요한 것

중국 진료 접수비는 몇~~수십 위안입니다. 행동 지원은 보통 30분~~1시간 면담 4~8회로 총 5시간 이내인 경우가 많습니다. 핫라인은 무료입니다.

기대할 수 있는 것

52개 시험·19,488명에서 약물과 행동 지원을 함께 받은 집단의 금연 성공률은 일반 관리·짧은 조언군의 1.83배였습니다(RR 1.83, 95% CI 1.68~~1.98, 질 높은 근거). 의료기관 모집 시험 43개에서는 1.97배(1.79~~2.18)였습니다. 전화 상담만 보면 스스로 금연 핫라인에 연락한 사람 중 여러 번 회신 상담을 받은 집단은 자료만 받거나 상담 1회만 받은 집단보다 약 38% 높았습니다(RR 1.38, 95% CI 1.19~~1.61, 14개 시험·32,484명). 직접 연락하지 않았지만 연구진에게 전화 상담을 제공받은 사람은 약 25% 높았습니다(RR 1.25, 95% CI 1.15~~1.35, 65개 시험·41,233명). 전화 상담 두 결과 모두 중간 확실성의 근거입니다.

적용 조건과 주의 사항

중국에서는 WeChat에서 ‘中国戒烟平台’를 검색하면 지역별 핫라인과 클리닉 목록을 볼 수 있습니다. 12320으로 지역 금연클리닉 여부를 물을 수도 있습니다. 시험 대부분은 중국 밖에서 수행됐고 지역별 서비스 강도도 크게 다르므로 수치는 방향을 참고하는 정도로 보세요. 함께 쓸 약은 3번에 있습니다.

연구와 참고 자료

Stead LF, Koilpillai P, Fanshawe TR, Lancaster T (2016). Combined pharmacotherapy and behavioural interventions for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 3, CD008286. https://doi.org/10.1002/14651858.CD008286.pub3 ; Matkin W, Ordóñez-Mena JM, Hartmann-Boyce J (2019). Telephone counselling for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 5, CD002850. https://doi.org/10.1002/14651858.CD002850.pub4 ; 중국 질병예방통제센터(2021). ‘중국 금연 플랫폼’ WeChat 미니프로그램 출시. 건강중국행동 담배규제 실무팀의 지도 아래 중국 질병예방통제센터와 WHO 중국대표부가 함께 만든 공신력 있는 금연 자원 모음으로, 금연 핫라인·클리닉 상세정보·온라인 금연 서비스를 담고 있습니다. 같은 사이트 하단의 건강상담 번호는 12320입니다. https://www.chinacdc.cn/jkyj/yckz/gzdt/202203/t20220310_296389.html