最初の6か月は母乳のみを基本とし、6か月から離乳食を加えて母乳を続ける
WHOは、生後1時間以内に授乳を始め、最初の6か月は水も含めて母乳以外を与えない完全母乳育児を勧めています。生後6か月から離乳食を始め、鉄分の豊富な動物性食品を毎日取り入れながら、2歳以降まで母乳を続けます。母乳が足りない、あるいは授乳できない場合は育児用ミルクを使い、自分を責める必要はありません。原文は、何を飲ませるかによる安全上の差より、寝かせ方による差のほうが大きいと説明しています。
必要なこと
母乳なら費用はかからず、粉ミルク代も節約できます。一方、毎日の授乳には多くの時間が必要です。最初の6か月、授乳を続けることにも負担があります。
期待できること
WHOは、生後1時間以内の授乳開始、最初の6か月は水を含む他の食べ物や飲み物を与えない完全母乳育児、6か月以降は安全で十分な離乳食を加えながら2歳以降までの母乳継続を推奨しています。中国国家衛生健康委員会のサービスガイドも、0～6か月は完全母乳育児を推奨し、6か月以降の離乳食には鉄分の豊富な動物性食品を毎日含めるよう求めています。
適用条件と注意点
母乳が不足する場合や身体的に授乳できない場合は、育児用ミルクを使ってください。原文は、母乳かミルクかの差は、安全な睡眠環境による差よりはるかに小さいとしています。離乳食の回数は、生後6～8か月が1日1～2回、生後9～12か月が1日2～3回。1日の食事で、7つの食品群のうち少なくとも4群を含めます。重い湿疹や卵アレルギーのある子どものピーナッツ導入については、本章第12項を参照してください。
研究と参考資料
World Health Organization. Breastfeeding. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding；国家衛生健康委員会弁公庁 (2024). 乳幼児栄養・授乳評価サービスガイド（試行）（国衛弁婦幼函〔2024〕452号）。https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202502/content_7002872.htm