筋肉を増やすために、自己判断で蛋白同化ステロイドを使わない

費用はかからず、薬代も節約できます。筋肉がゆっくり増えることを受け入れる必要があります。

デンマークの記録を用いた研究で、2006年1月3日～2018年3月1日にジムのアンドロゲン性蛋白同化ステロイド検査で陽性となった男性545人に、同年齢の対照5,450人を対応させました。検査拒否者644人と対照6,440人でも検討しました。使用者の死亡ハザード比は3.0（95%信頼区間1.3～7.0）、年間の入院・受診回数の中央値は0.81対0.36（P<0.0001）でした。中央値とは、半数がそれより上、半数が下となる値です。にきび、女性化乳房、勃起機能障害はそれぞれ10%超にあり、対照より有意に多い結果でした（P<0.0001）。別の検査拒否者群でも結果は一致しました。中国反ドーピング条例第7条は、禁止物質の違法な製造、販売、輸出入を禁じ、第9条などで蛋白同化製剤・ペプチドホルモンを処方薬として管理します。

観察研究で無作為化試験ではないため、使用者が他の面でもリスクを取る傾向などを除き切れず、3倍をすべて薬のせいにはできません。信頼区間も1.3～7.0と広いものです。原文は、にきび、女性化乳房、勃起機能障害が各10%超にみられた点を、より直接的な有害結果と捉えています。中国法令の「蛋白同化製剤」はこの種類の薬を指し、通常のプロテインやクレアチンはこの項目の対象ではありません。急速な筋肥大をうたう製品には違法添加の可能性があり、第4項と同様、処方と承認番号を確認します。原文の「効けば何かが加えられている」という断定は、宣伝や体感だけでは確認できないため、疑うべき兆候として読んでください。

Horwitz H et al. (2019). Health consequences of androgenic anabolic steroid use. J Intern Med. https://doi.org/10.1111/joim.12850；国務院 (2004). 反ドーピング条例（国務院令第398号）、第7・9条。http://www.gov.cn/gongbao/content/2004/content_63129.htm