時間とエネルギーヒント 3 · 約 2 分
失業したら、生活リズム、医療保険、求職の予定を整える
根拠の等級 A費用対効果：高い
ひとことで言うと
失業者のその後の死亡ハザードは就業者より約6割高く、男性と職業人生の早期・中期で関連が強く、追跡の最初の10年で大きい結果でした。喫煙・飲酒などを調整した研究では推定値が約4分の1低く、生活習慣は見直せる部分です。中国で失業保険を受給する期間は、制度に従って医療保険料が失業保険から納められます。
お金お金をかけずに
時間すぐできる
努力少し頑張る
必要なこと
追加費用はありません。中国では失業登録と失業保険の申請を行い、求職を予定に組み込みます。誰にも促されなくても一定時刻に起きる努力が必要です。
期待できること
42研究、235の死亡リスク推計、2,000万人超のメタ解析です。年齢などを調整した全死亡の平均HRは1.63で、男性のほうが女性より高く、職業人生の早期・中期に強く、後期には小さくなりました。追跡の最初の10年で関連が最も強く、その後低下しました。健康行動を調整した研究群では平均HRが24%低くなりました。原文はこれを、喫煙・飲酒などに関わる部分を見直す手掛かりとしています。
適用条件と注意点
研究と参考資料
Roelfs DJ, et al. (2011). Losing life and livelihood: a systematic review and meta-analysis of unemployment and all-cause mortality. Social Science & Medicine. https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2011.01.005