自殺、事故、殺人などで身近な人を失ったら、ひとりで耐えず専門的支援につながる
配偶者を自殺で失った人は、5年以内の精神疾患の診断率が一般人口より男性約8割、女性約7割高い研究があります。他の死因で配偶者を失った人との比較でも約1.7～2倍、つまり約7割～10割高い結果でした。疎外感や恥の感情を抱きやすいことも報告されています。そうした気持ちがあるときこそ、回復するまでひとりで待つ必要はありません。
必要なこと
中国の12356で相談でき、医療機関では通常の心理外来などの受診費用がかかります。自分から相談する一歩が必要です。
期待できること
デンマークの成人670万人を1980～2014年、計1億3,600万人年超追跡した研究です。配偶者の自殺後5年以内の新規精神疾患は、一般人口に対し男性IRR 1.8（95%信頼区間1.6～2.0）、女性1.7（1.6～1.8）、他の死因による死別者に対し男性1.7（1.5～1.9）、女性2.0（1.9～2.2）でした。自殺関連行動、死亡、市の支援利用も多く、肝硬変、睡眠障害などの身体疾患も増えました。別の57研究のレビューは数値を統合せず、自殺による死別が、残された配偶者の自殺、子どもを失った親の精神科入院、成人した子どもを失った母親の自殺、親を失った子どものうつと関連すると整理しました。他の暴力的な死亡による死別より、疎外感や恥を語ることが多いとも報告しています。
適用条件と注意点
事故、殺人、災害など突然の暴力的な死亡の後は、病気による死別よりPTSD、うつ、長引く悲嘆が多く、回復も遅い傾向があります。自分に自殺の考えがある場合は第1章第25項の支援先へつながってください。
研究と参考資料
Erlangsen A, et al. (2017). Association Between Spousal Suicide and Mental, Physical, and Social Health Outcomes: A Longitudinal and Nationwide Register-Based Study. JAMA Psychiatry. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.0226；Pitman A, et al. (2014). Effects of suicide bereavement on mental health and suicide risk. The Lancet Psychiatry. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70224-X；Kristensen P et al. (2012). Bereavement and mental health after sudden and violent losses: a review. Psychiatry. https://doi.org/10.1521/psyc.2012.75.1.76