더위 속 어지럼·구역질·의식 혼란이 생기면 그늘로 옮겨 옷을 느슨하게 하고 물로 식히며, 의식이 흐리면 먹이지 말고 구급신고하세요
뜨겁고 붉은 피부, 어눌한 말, 혼란은 열사병 신호입니다. 어지럼에서 혼수까지 수십 분밖에 걸리지 않을 수 있고 사망 위험이 높습니다. 즉시 그늘지고 통풍되는 곳으로 옮겨 옷을 벗기고 시원한 물·젖은 수건으로 식히며 중국 120에 신고하세요. 의식이 흐리면 물도 먹이지 마세요.
필요한 것
무료입니다.
기대할 수 있는 것
미국 기상청은 열사병을 중대한 응급질환으로 설명하며 103°F(39.4°C) 초과 체온, 혼란, 어눌한 말, 뜨겁고 붉은 피부를 제시합니다. 즉시 구급신고, 시원한 곳 이동, 물·젖은 천 냉각, 음료를 주지 않는 대응을 안내합니다. 열탈진은 많은 땀, 무력감, 축축하고 찬 피부, 빠르고 약한 맥박으로 나타나며 시원한 곳에서 옷을 느슨하게 하고 물을 조금씩 마십니다. 구토·악화 또는 1시간 넘게 지속되면 진료받습니다. 중국 윈난성 질병통제국은 그늘·환기·찬 젖은 수건, 의식이 명확할 때 염분 음료, 심한 증상의 즉시 구급신고를 안내하고 중증 열사병의 치명률이 매우 높다고 설명합니다. 야생의학회 2019년 지침은 야외·응급지원이 부족한 환경의 대응을 다룹니다.
적용 조건과 주의 사항
쉬면 낫겠지 하며 기다리지 마세요. 수십 분 만에 혼수로 진행할 수 있고 의식이 흐린 사람에게 물을 먹이면 흡인할 수 있습니다. 야생의학회 지침 전문은 구독이 필요해 초록만 확인했으며 냉수 침수 등 세부 권고는 확인 필요로 남겼습니다. 중국 국가위생건강위원회 고온 열질환 예방 페이지는 412 오류로 열지 못했습니다.
연구와 참고 자료
US National Weather Service. Heat Related Illnesses. https://www.weather.gov/safety/heat-illness; 중국 윈난성 질병통제국(2026). 열질환 증상 안내. https://ynsjkj.yn.gov.cn/html/2026/jikongkepu_0719/2606.html; Lipman GS 외(2019). Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Treatment of Heat Illness: 2019 Update. Wilderness & Environmental Medicine. https://doi.org/10.1016/j.wem.2018.10.004