暑さの中でめまい、吐き気、意識の異常があれば涼しい所へ移して冷却。意識が不明瞭なら飲ませず 120
熱い赤い皮膚、ろれつの異常、混乱は重い熱中症の徴候です。めまいから昏睡まで数十分のこともあり、致死率は高くなります。日陰で風通しの良い場所へ移し、衣類を外し、水・濡れタオルで冷やしながら、中国の 120 へ連絡します。意識が不明瞭な人に水を飲ませません。
必要なこと
無料です。
期待できること
米国気象局は熱射病を重大な救急疾患とし、103°F（39.4°C）超の体温、混乱、言語不明瞭、熱く赤い皮膚を挙げます。救急要請、涼しい場所への移動、冷水・濡れた布による冷却を行い、飲み物を与えないとしています。熱疲労では大量の汗、脱力、冷たく湿った皮膚、弱く速い脈があり、涼しい場所へ移動し服を緩め、少量ずつ水を飲みます。嘔吐、悪化、1 時間以上の持続なら受診します。中国雲南省疾病予防控制局も日陰・通風、冷湿タオル、意識清明なら塩分を含む飲み物、重症なら救急を勧め、重症熱射病の致死率は非常に高いとしています。荒野医学会の 2019 年指針は、野外や救急資源の乏しい状況の専門指針です。
適用条件と注意点
休めば治ると待たないでください。数十分で意識を失うこともあります。意識が不明瞭なら誤嚥を避けて飲ませません。荒野医学会の全文は購読が必要で、今回は要旨のみ確認し、冷水浸漬などの具体的推奨は要確認です。中国国家衛生健康委員会の高温対策ページは 412 エラーで開けませんでした。
研究と参考資料
US National Weather Service. Heat Related Illnesses. https://www.weather.gov/safety/heat-illness；雲南省疾病予防控制局（2026）熱中症の症状解説。https://ynsjkj.yn.gov.cn/html/2026/jikongkepu_0719/2606.html；Lipman GS ほか (2019). Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Treatment of Heat Illness: 2019 Update. Wilderness & Environmental Medicine. https://doi.org/10.1016/j.wem.2018.10.004