Neulich habe ich mir beim Gewichtheben eine Rückenverletzung zugezogen. Ich konnte drei Tage lang nicht vom Bett aufstehen und habe jeden Tag 14 Stunden geschlafen….
insights
Zucker: Körper & Geist
Die „Zuckerkrankheit“ Diabetes wird weltweit ein immer größeres Problem für viele Menschen. In Deutschland leidet etwa einer von zehn Menschen an Diabetes, umgangssprachlich auch Zuckerkrankheit…
Essen will gelernt sein!
Was macht ein Essen aus, nach dem man sich so richtig gut fühlt? Also gesättigt, d.h. voll und zufrieden. Klar, es muss allen voran natürlich…
Coffee & Credit
Was haben Kaffee trinken und Geld ausgeben gemeinsam? Nach beidem fühlt man sich in der Regel recht gut. Kaffee ist ein Stimulans: Es macht wacher,…
Unterbrechen und unterbrochen werden
Wer kennt das nicht? Man sitzt im Kreis der Familie und führt gerade eine lebhafte Diskussion, und immer wenn man etwas sagen möchte, fällt einem…
Wie erlangt man eine Fertigkeit?
„Ich lerne gerne“. Dieser Satz stößt oft auf Unverständnis. Allerdings ist hier nicht nur lernen mit dem Kopf gemeint, so wie man das z.B. aus…
Du fühlst wie du fühlst
Du fühlst wie du fühlst, aber du entscheidest wie du bist. Jeder von uns kennt Gefühle, die er nicht fühlen will. Ärger, Wut, Angst, Verzweiflung,…