이력서만 보내지 말고 구직 기술을 배우고 목표를 정하며 도움을 요청하세요
구직 지원 프로그램에 참여한 집단의 취업 오즈는 참여하지 않은 집단의 2.67배였습니다. 구체적인 구직 기술, 자신을 명확히 설명하는 법, 분명한 목표, 적극적인 행동, 도움 요청이 효과적인 요소입니다. 주변 사람에게 소개나 내부 추천을 부탁하는 것도 사회적 지원을 구하는 방법입니다.
필요한 것
돈은 들지 않습니다. 매일 1~2시간씩 몇 주간 이어가야 합니다. 유료 강좌 대신 공공취업서비스기관의 무료 직업지도를 이용할 수 있습니다. 지켜보는 사람이 없어도 매일 계속하고 먼저 도움을 청하는 것이 어렵습니다.
기대할 수 있는 것
실험·준실험 설계로 집단을 비교한 구직 지원 연구 47건을 합산했습니다. 프로그램 참여군의 취업 오즈는 비참여군의 2.67배였습니다(OR 2.67, 확률 자체의 배수가 아닌 오즈비). 효과적인 요소는 구직 기술 교육, 자기표현 개선, 할 수 있다는 자기효능감 강화, 주도적인 행동 장려, 목표 설정, 사회적 지원 확보였습니다. 기술과 동기를 함께 높이는 프로그램의 효과가 가장 컸습니다.
적용 조건과 주의 사항
연구 대부분은 유럽·미국에서 체계적인 집단과정으로 실시됐습니다. 중국에 적용하는 것은 해외 결과의 활용이며 중국에서 직접 측정한 효과는 아닙니다. 사회적 지원을 구체화하면 지인에게 소개·내부 추천을 부탁하는 것입니다. 부끄러워하지 말고 요청하세요.
연구와 참고 자료
Liu S, Huang JL, Wang M (2014). Effectiveness of job search interventions: a meta-analytic review. Psychological Bulletin 140(4): 1009–1041. https://doi.org/10.1037/a0035923