장애가 있는 가족을 오래 돌보는 사람의 건강도 누군가 살펴야 합니다
돌보는 사람이 지쳐 쓰러지는 것은 엄살이 아닙니다. 미국 연구가 800명 넘는 노인을 4년 동안 추적한 결과, 일상생활에 도움이 필요한 배우자를 돌보면서 정신적으로 버겁다고 답한 집단은 돌보지 않는 집단보다 사망 위험이 약 60% 높았습니다. 돌보더라도 버겁다고 느끼지 않은 집단에서는 이런 증가가 확인되지 않았습니다. 살펴야 할 것은 돌봄 자체뿐 아니라 오래 지속되는 긴장입니다.
필요한 것
돈이 들지 않습니다. 돌봄 업무 일부를 나누고 본인도 건강검진을 받으세요.
기대할 수 있는 것
이 전향적 인구집단 코호트 연구는 미국 4개 지역사회에서 19931998년에 진행되었고 평균 추적 기간은 4.5년이었습니다. 배우자와 함께 사는 6696세 돌봄 제공자 392명과 비제공자 427명이 참여했습니다. 4년 동안 103명(12.6%)이 사망했습니다. 사회인구학적 요인, 기존 질환과 무증상 심혈관질환을 보정했을 때, 돌봄과 함께 정신적·정서적 긴장을 보고한 집단의 사망 위험은 돌보지 않는 대조군보다 63% 높았습니다(RR 1.63, 95% 신뢰구간 1.002.65). 돌보지만 긴장을 보고하지 않은 집단(RR 1.08, 95% 신뢰구간 0.611.90)과 배우자가 일상생활에 도움이 필요한 상태이지만 본인이 돌보지는 않은 집단(RR 1.37, 95% 신뢰구간 0.73~2.58)에서는 보정 후 사망률 증가가 확인되지 않았습니다.
적용 조건과 주의 사항
논쟁점이 있습니다. 신뢰구간의 하한이 정확히 1.00이므로 차이가 없을 가능성이 완전히 배제되지는 않았습니다. 대상자는 미국에서 배우자와 함께 사는 노인이었고, 돌봄 대상도 노년의 배우자였습니다. 젊은 장애 가족을 돌보는 사람에게 적용하는 것은 외삽입니다. 이 연구는 특히 버겁다고 느끼는 사람의 위험에 주의를 기울여야 함을 시사합니다. 나눌 수 있는 돌봄은 최대한 나누고, 위탁 돌봄이나 주간 돌봄 서비스는 중국 현지 장애인연합회와 민정부서에 문의하세요. 돌보는 사람도 자신의 만성질환 약을 끊지 말아야 합니다. 16장 1번을 보세요. 이 항목의 수혜자는 자신입니다.
연구와 참고 자료
Schulz R, Beach SR (1999). Caregiving as a risk factor for mortality: the Caregiver Health Effects Study. JAMA, 282(23):2215-2219. https://doi.org/10.1001/jama.282.23.2215