時間とエネルギーヒント 8 · 約 2 分
外から期限がない仕事には、自分で日付を決める
根拠の等級 B費用対効果：高い
ひとことで言うと
外から期限を決められた学生の 80.6% は期限内に終えましたが、自分の予想どおりは 38.7% だけでした。完了時刻は予想より期限に強く左右されるので、自分でも日を決めて守ります。
お金お金をかけずに
時間すぐできる
努力少し頑張る
必要なこと
無料です。決めた期限を本気で受け入れる必要があり、当日無視するなら設定していないのと同じです。
期待できること
外部期限までに完了した学生は 80.6%、自分の予想までに完了したのは 38.7% でした。実際の完了時期と期限の相関は r=0.82 と強く、1 に近いほど連動する値です。本人の予想とは弱い関係しかありませんでした。
適用条件と注意点
自分の期限を人に伝えると外部期限に近づきます。ただし研究が確認したのは他人が決める期限で、自分のタイムボックスやポモドーロは直接測られておらず、ここは類推です。
研究と参考資料
Buehler, R., Griffin, D., & Ross, M. (1994). Exploring the "planning fallacy": Why people underestimate their task completion times. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3), 366–381. https://doi.org/10.1037/0022-3514.67.3.366