怀疑破水就立即联系产科；怀疑脐带脱垂时拨打 120，按急救人员指示处理
发现可能破水，不要等到第二天，立即联系产科，说明孕周、破水时间和羊水颜色，由医护人员安排评估、体位与交通方式。看见或感觉到脐带脱出，是需要急救的情况：在中国拨打 120，不要碰或往回推脐带，按调度人员指示处理。普通破水与脐带脱垂不能一概而论。
需要付出什么
联系产科本身不花钱
能带来什么
原文所引北京市卫生健康委员会科普建议破水后平躺、不要随意走动、立即拨打 120；顺义区妇幼保健院的科普说明了脐带脱垂风险，并提到抬高臀部或左侧卧位。这是原文引用的当地处置建议，不宜直接扩展为所有孕周、胎位和临床情况的统一做法。脐带脱垂会影响胎儿供氧，必须紧急处理；一般破水同样需要及时联系产科，但具体处置应由专业人员评估。
适用条件与注意事项
本条作了安全性修订，不再把所有破水都写成必须仰卧垫高臀部，也不把宫缩或见红一概写成可以从容等待。记下破水时间、液体颜色和气味，告诉医护人员；黄绿色或夹有胎粪颗粒、胎动明显减少、发热寒战、出血，以及未满 37 周，都应明确报告。不要为了洗澡、收拾物品或自行判断而延误联系产科；是否需要救护车、采用何种体位，按自己的风险和医护人员指示决定。
原始研究与出处
北京市卫生健康委员会. 每周急救话题：准妈妈羊水早破怎样办？ https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jzjj/202001/t20200115_1575632.html；北京市顺义区妇幼保健院. 孕晚期在家破水怎么办？ https://www.bch-syfy.cn/Html/News/Articles/9453.html；NHS. Signs that labour has begun. https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/signs-that-labour-has-begun/；RCOG. Umbilical cord prolapse in late pregnancy（2025 年复核）. https://www.rcog.org.uk/for-the-public/browse-our-patient-information/umbilical-cord-prolapse-in-late-pregnancy/